パソコンのし過ぎに気を付けて

パソコンの一日の使用時間平均10~12時間の「Mr.D」です。

最近パソコンの平均使用時間が増え一日の半分をパソコンの使用してることに…

今月に入り目がずっと痛くて目にゴミが入ったかな?と思っていたのですが

パソコンのし過ぎでドライアイになっていたようです。

パソコンやスマホを使用しすぎると目の瞬きが通常より行われないそうです。

そのため乾燥して目が痛くなったりかゆくなったりします。

※パソコンやスマホを使用する場合1時間ごとに小休憩をはさんだり、暖かいタオルで目を休めたりしましょう!

私みたいに半日パソコンを見続けていますと…

視力がさがり目が見えなくなりますよ(´・ω・`)

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